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      這樣喝水,你將親手“毀掉”自己的腎,醫生從來不這樣做!

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      據最新調查:

      我國現有腎病患者近億人,已占到全球三分之一,并趨于年輕化,10歲以下的兒童屢見不鮮!追其原因,不良飲水習慣是腎病第一成因。

      “毀腎”的三大飲水習慣

      1口渴再喝水

      口渴時,身體細胞已經脫水,是中樞神經發出的求救信號,長期如此,腎臟排毒能力會大大降低,導致腎病發生。

      2飲料當水喝

      常年把飲料當水喝,飲料中的糖、磷酸鹽會促進人體鈣排出,尿液中鈣含量隨之增多,繼而形成腎結石。

      3長期喝濃茶

      濃茶中的茶堿能迅速利尿,促使人體毒素加速到達腎臟,破壞腎小球及腎小管,損傷腎功能。

      每天8杯水,醫生不跑腿

       

      正確的喝水方式,不僅能防止腎臟病變,還能提前消除潛在疾病。以下12種喝水方法,醫生經常喝,你也試試它。

      01

      補腎養肝枸杞泡菊花 

      肝腎不好的人,容易感到疲勞,并且雙眼會發干,用枸杞泡菊花,早晚各一杯,連續喝一周,能有效排出腎毒,還能增強肝臟解毒能力,你會發現不僅疲勞感消失,記憶力還能提高不少。

      02

      心腦血管醋泡黑豆

      秋冬季節是心腦血管的高發季節,教你一個管用小方法:把黑豆先煮熟,然后撈進碗里,倒上陳醋浸泡3天,每天早晨飯后吃一勺,對心腦血管有非常好的作用,已有數萬人使用,效果超好。

      03

      手腳冰涼紅豆加紅糖 

      紅豆加紅糖,煮熟后,每天早晨喝一碗,連續一周,輕松告別手腳冰涼!對臉上色斑也管用,如果想徹底去掉色斑,可以用帶防偽的·膚斯曼祛斑霜·淘寶有,再頑固的斑點也能去掉。

      04

      女人痛經紅棗玫瑰花 

      許多妹子會有不同程度的痛經癥狀,不僅難受有時還很尷尬!有一個小妙方,你不妨試試:用紅棗泡玫瑰花,早晨用熱水泡著喝,不僅消除痛經,而且對月經不調也有不錯的效果。

      05

      口腔潰瘍蜂蜜加食鹽 

      把蜂蜜和食鹽倒入杯子,用溫水沖開,連喝2-3次,口腔潰瘍就能完全好。它對黑眼圈眼袋也有非常好的效果,配合外用·蘊妙活膚眼霜·天貓有,每天抹一抹,很快就消失,許多明星都在用這個方法。

      06

      皮膚瘙癢 蜂蜜加金銀花 

      用金銀花泡蜂蜜水喝,對皮膚瘙癢有很好的改善,如果皮炎濕疹引起的瘙癢配合外用帶防偽的·齊峰堂本膚膏·淘寶有,不僅快速止癢還能徹底恢復,多年的皮膚問題,最后用它好了。

      07

      急性腹瀉大蒜加胡蘿卜 

      把胡蘿卜切片,倒入鍋中,加2碗水,煮開后放大蒜進去,再煮5分鐘,喝上之后很快腹瀉就會停止,但是記住,腹瀉停了就別喝了,以防引起便秘。

      08

      慢性鼻炎 核桃加生姜 

      鍋中加兩碗水,然后放入核桃仁和姜片,煮沸后再煮5分鐘,連續喝7-10天,就有很好改善。這個方法對面部抗衰也不錯,但是想徹底去掉面部皺紋,可以用·蘊妙精華液·天貓有,不僅能快速消除皺紋,還能預防皺紋的產生,不少明星抗衰都用它。

      09

      關節炎癥 白醋加蜂蜜 

      把蜂蜜、白醋倒入杯子中,用溫水沖服,一天2次,連喝一周關節炎癥消失,這個方法對灰指甲也有不錯效果,如果有灰甲可以用·齊峰堂灰甲清·淘寶有,再嚴重的灰甲很快就好,腳氣就用·齊峰堂足寶粉·,連續泡幾次就能完全好。

      10

      心情抑郁 玫瑰花泡水 

      秋冬季節,萬物凋零,人很容易情緒低落,用玫瑰花泡茶喝就能改善。喝玫瑰花茶還能祛痘,同時配合外用·艾林卡祛痘套裝·淘寶有,連續用二十多天,痘痘和痘印就能完全好,如果肌膚敏感用·艾林卡甘草面膜·,十多天就能完全好 。

      11

      風寒咳嗽 花椒燉梨 

      把梨洗干凈,挖去核,填入花椒和冰糖,放進碗里,上鍋蒸半個小時就可以,對風寒咳嗽很有效,還沒有副作用,老人孩子都能吃,有的人吃一天就好。

      12

      風寒感冒 紅糖姜水 

      生姜切成5片,也可以把片切成絲,鍋中加2碗水,倒入姜片和紅糖,煮沸后冷到合適溫度,趁熱喝,連續喝2-3次,風寒感冒就好的差不多,比吃藥強多了,還沒有副作用,晚上喝效果最好。

      俗話說:“一人腎病,全家遭殃”。

      腎病作為一種高發病,會讓整個家庭陷入危機,為了您和家人的幸福,一定要健康飲食,養成良好的喝水習慣!
      喝健康水,選擇奧智凈水器,讓你的腎不在受罪!
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